Мой геном: Диета и фитнесс по ДНК

Для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни


Записаться
Задать
вопрос
Цена: или

Каких целей поможет достичь ДНК-тест?

Почему это необходимо?

Общие программы тренировок и диет не учитывают индивидуальные особенности каждого человека, которые обусловлены ДНК. Генетические особенности определяют метаболизм, усваиваемость продуктов, витаминов, эффективность диет, виды нагрузок, которые позволят добиться максимальных результатов и снизить риск травм.

Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек считаются универсальной формулой здорового тела. Но какую еду можно назвать здоровой, какие физические нагрузки полезны, а какие привычки вредны, зависит от генетических факторов и индивидуальны. Тест "Диета и фитнес" позволит вам узнать свои сильные и слабые точки и быстрей добиваться поставленных целей.

Как это выглядит

В личном кабинете вам будет составлен индивидуальный план питания и программа тренировок. Некоторые страницы представлены ниже.

Исследуемые показатели

Диета

Склонность к усвояемости витаминов и макроэлементов
Витамин A
Витамин B6
Витамин B9
Витамин B12
Витамин C
Витамин D
Витамин E
Железо
Кальций
Селен

Реакция на продукты питания
Нейтрализация кофеина
Непереносимость глютена
Непереносимость лактозы
Переносимость алкоголя

Склонность к определенной концентрации липидов в крови
Липопротеиды высокой плотности
Липопротеиды низкой плотности
Общий холестерин
Триглицерины
Уровень гомоцистеина

Пищевое поведение
Ощущение сладкого вкуса
Порог чувствительности к горькому
Привычка переедать
Привычка чаще перекусывать
Тяга к употреблению сладкого
Чувство насыщения


Фитнес

Физические показатели
Выносливость
Индекс Руфье
Метаболический ответ на кардиотренировки
Мышечная гипертрофия в ответ на упражнения
Пик V02 (V02max)
Процент волокон I типа
Расширение сосудов, опосредованное оксидом азота (II)
Сила одиночного мышечного сокращения
Сила сокращения мышщ в анаэробных условиях
Силовые способности


Травмы и заболевания
Варикозная болезнь нижних конечностей
Вывих плеча
Разрыв крестообразных связок
Сотрясение мозга
Тендинит ахиллова сухожилия
Тромбоз глубоких вен
Увеличение массы левого желудочка сердца

Особенности телосложения
Жировая масса
Индекс массы тела
Мышечная масса
Риск ожирения при повышенном потреблении жиров

Гормоны
Нарушение циркадных ритмов
Резистентность к лептину
Соотношение уровня эстрадиола к тестостерону
Уровень тестостерона
Уровень эстрадиола

Материал для анализа и сроки

Биоматериал: слюна в специальном контейнере или кровь в пробирке ЭДТА.

Забор материала можно произвести в городах: .
Из любого другого города можно заказать у нас специальный набор пробирок и прислать материал.

Срок выполнения анализа: 60 рабочих дней

Технология